テアニン

テアニンは、緑茶（ツバキ科）に特有のアミノ酸誘導体で、茶の旨味・甘味の主要成分。化粧品・ヘアケア分野では保湿剤・ヘアコンディショニング剤・皮膚密着性向上剤として配合される。

保湿・皮膚改善作用としては、角質層の水分保持を助けるほか、コラーゲン合成促進やヒアルロン酸合成サポート効果が報告されており、肌のハリ・弾力維持に間接的に貢献する可能性がある。ただし、これらのエビデンスはまだ限定的で研究段階のものも多い。

頭皮・育毛面では、抗ストレス・リラクゼーション効果による血行改善や、頭皮の乾燥・フケ・かゆみ抑制への寄与が期待される。ストレスに起因する抜け毛の予防に間接的に関与する可能性も示唆されているが、直接的な育毛エビデンスは薄い。

安全性は非常に高く、食品としての摂取実績も豊富。刺激性や毒性の報告はほぼなく、敏感肌・頭皮にも使いやすい成分。コメドジェニックリスクも低い。配合量が少ない製品も多く、効果の実感には濃度設計が重要となる。